215 पौंड औरत को कितना पानी पीना चाहिए?

आपके वर्तमान शरीर के वजन का उपयोग करके आपकी सामान्य पानी की आवश्यकताओं को निर्धारित किया जा सकता है। अधिकांश लोगों को औंस में अपने वजन का लगभग आधा (पाउंड में) पीने की जरूरत होती है। उदाहरण के लिए, 200 पौंड वयस्क को प्रति दिन लगभग 100 औंस पानी की आवश्यकता होती है।